近年,多间保险公司推出基因营养检测作为赠品,而作为保险代理人,你又是否认识什么是基因营养?基因营养又是否值得客户重视?
现今基因测试科技发展迅速,而在预防医学(Preventive Medicine)及个人化医学(Personalized Medicine)在健康发展和成长中,都有重要角色及功能,其中基因营养学(Nutrigenomics)专门研究如何按个人基因组合和成因,给予个人化的营养及运动建议,以达到预防疾病、体重管理及提升运动表现等。本课程探讨基因与营养的关系,按基因密码的饮食建议与一般健康饮食建议有何分别,以及如何以基因营养学帮助管理个人体重及预防疾病。内容包括:
1. 什么是基因营养学与传统健康饮食建议的分别
2. 基因对营养素代谢的影响
• 多少钙质才有助保持骨质健康?
• 缺铁性贫血怎么办?
• 我适合素食吗?
3. 基因与体重管理的关系
• 为什么我做大量运动仍然不能减磅?
• 怎样的饮食最能助我控制体重?
4. 如何以基因营养学帮助预防心血管疾病
• 咖啡因是好是坏?
• 奥米加三脂肪酸对我有帮助吗?
5. 选择基因营养测试的注意事项