課程目標
香港是國際金融中心,金融從業員數以十萬計,競爭激烈。與一般城市人一樣,他們每天承受着大大少少、來自工作、學業、家庭、生活改變等等的壓力。不同的可能是他們的工作表現往往容易被量化,以至前線金融從業員的工作壓力多源於「跑數」。另一方面,由於工作涉及客戶的金錢利益,做生意之餘還要顧及不少合規要求,稍一差池,便可能對客戶以至所屬金融機構造成損失。工作壓力之大,可想而知。
若果處理得宜,壓力可以是動力的泉源。反之壓力爆煲,則會危害身心健康,後果堪虞。如何才能好好管理壓力、讓自己處於最佳狀態? 融合佛學與現代心理學的知識,本課程是心靈管理系列之壓力管理,特別為金融業朋友而設,解構有關如何面對壓力和管理壓力下各樣負面情緒的技巧,還包括一些簡易的放鬆方法與策略,讓學員在工作上更得心應手、笑迎壓力。
內容
• 什麼是壓力?探討金融業工作壓力之源
• 被誤解中的壓力
• 從生理的角度看壓力
• 從心理的角度看壓力
• 從佛教的角度看壓力
課程報名
·CPD網上虛擬課程的報名申請須透過職業訓練局持續專業進修網站 (https://cpe.vtc.edu.hk) 提交。申請人須以信用卡(VISA/萬事達)於網上繳付學費。本院只處理填寫完整報名資料及已繳費的申請。
·申請人於報名時須上載*由香港特別行政區(香港特區)入境事務處所簽發的香港身份證 / 護照 / 旅行證件、或有效的來港就讀之簽證 / 進入許可的副本作身份核對之用。上載的副本只須顯示你的中英文全名及相片,其他個人資料必須遮蓋。
*上載限制︰檔案大小須少於4MB,格式必須為 jpg, jpeg, pdf或 png
·所有課程名額均以先到先得方法分配。任何未填妥之表格,或學生未有附上學費的報名表,本院將不會處理。
開課通知
成功申請人將於開課前至少七個工作天##接獲本院的電郵通知確認開課及相關資料。開課前三個工作天本院會以電郵向學生發送網上虛擬課程的會議編號、登入密碼及學生登入編號等課堂資料。申請人如在開課前三個工作天##尚未接獲課程確認/取消通知及/或課堂登入資料,請致電本院查詢(電話:2836 1906)。
## 工作天(不包括星期六、日及公眾假期)
*申請人於報讀CPD網上虛擬課堂前,請確保其使用的電子設備已配備視訊鏡頭及連接穩定的網絡。
在課堂進行期間,學生必須保持在視像鏡頭前出現,如無法繼續在鏡頭前出現,相關的CPD/CPT時數將被扣減。
證書頒發
凡以網上虛擬形式參與高峰進修學院持續專業發展短期課程而出席率達到80%或以上的學生,可於相關課程完成後第六個工作天起到高峰進修學院網頁(www.peak.edu.hk)下載證書。有關證書須於課程完成日期起計三個月內下載。
請注意,學生於網上報名時需選擇以網上下載或普通郵遞方式收取證書。選擇以郵遞方式領取證書的學生,不能經網上下載證書。其證書將於課程完成日期起計十四個工作天內郵寄至學生所填報的本地通訊地址。本院對郵遞失誤概不負責。